[ ماهي الإجراءات التي تتخذ للمرأة السعودية المتزوجة من مقيم؟ الإجراءات التي تتخذ تجاه المرأة السعودية المتزوجة من مقيم إذا كان الزواج بموافقة من وزارة الداخلية فالإجراءات، هي: إقامة الأولاد في البلاد تبعاً لوالدهم، تيسير التعليم والعلاج والعمل لهم والتنقل. [ كثير من المواطنين المتزوجين من أجنبيات يرفضون إضافة زوجاتهم لدفتر العائلة ماهي العقوبات حيال ذلك؟ إضافة هؤلاء الزوجات في دفتر العائلة تتطلب اكتسابهن الجنسية السعودية ونظام الجنسية حدد شروط ذلك. [ ماهي وجهة نظركم الشخصية بخصوص الزواج من الخارج والقوانين والأنظمة التي تطبق حالياً؟ وجهة النظر في الزواج من الخارج أن له سلبيات كثيرة من الخلافات الزوجية وكثرة حالات الطلاق وتشتت الأسرة والأطفال ومشاكل الأسفار والغربة وما يصحبها من أجور سكن ونفقات وغيرها وصعوبة اختيار الزوجة واختلاف العادات والتقاليد. أما القوانين والأنظمة التي تطبق حالياً فإن زواج السعودي من غير السعودية تحكمه تعليمات وضوابط وفقاً لقرار مجلس الوزراء رقم 824 واللائحة الصادرة بالقرار الوزاري رقم 6874في 2/12/1422ه المنظمين لزواج السعودي من غير السعودية والعكس.
متلازمة الألم الليفي العضلي، هو اضطراب مزمن يحدث بسبب الانقباض المستمر والمتكرر للعضلات، ويرتبط بطبيعة العمل أحيانًا، أو الهواية التي تتطلب تنفيذ الحركة نفسها عدة مرات. مشاكل المرارة؛ مثل: الحصوة. إذ قد تسبب الشعور بألم بين شفرات الكتفين، أو في محيط الكتف اليمنى. علاج ألم فقرات الظهر العليا بالرياضة تتوافر بعض التمارين الرياضية التي تساعد في التخلص من الألم الحاصل في فقرات الظهر العليا، ويجب قبل ممارسة أيّ منها إجراء تمارين التمدد لفكّ العضلات الموجودة في مكان الألم، وتعزيز تدفق الدم فيها، واستعادة مرونتها، وتخفيف الألم، ومن هذه التمارين: [٣] مدّ الذراع أعلى الرأس ؛ حيث الجلوس على الكرسي والاتجاه نحو الأمام وتثبيت القدمين على الأرض، ثم مدّ الذراع اليمنى أعلى الرأس نحو اليسار مع ثني الجذع لحين الشعور بتمدّد خط طول الجسم والكتف اليمنى، وتكرار التمرين 5 مرات وبالقدر نفسه من الذراع اليسرى. الالتفاف على الكرسي ؛ يجرى الجلوس بشكل جانبي على الكرسي وإراحة الجانب الأيمن على ظهر الكرسي، والحفاظ على ثبات الساقين، ثم تدوير الجذع نحو اليمين بهدف الإمساك بالجزء الخلفي من الكرسي بكلتا اليدين، والحفاظ على هذه الوضعية 10 ثوانٍ للسماح للعضلات بالتمدد قدر الإمكان، وتكرار ذلك 3 مرات لكل جانب.